Blogoverzicht
2025: Het Jaar van de Slang – Een Jaar van Transformatie en Wijsheid
In onze vorige blog hebben we een overzicht gegeven van de zeven hoofdchakra's. Nu gaan we dieper in op elke chakra en leren we specifieke technieken om ze te balanceren. Laten we beginnen! Wortelchakra (Muladhara)Meditatie: Visualiseer een sterke, rode energie die…
Wat is Vuurademhaling?Vuurademhaling, ook bekend als de Kapalabhat 'schedel reinigende ademhaling', is een krachtige pranayama (ademhalingstechniek) uit de oude Indiase yoga traditie. De term is afkomstig uit het Sanskriet, waarbij 'kapal' schedel betekent en 'bhati' lichtgevend of stralend. Deze techniek staat…
Heb je je ooit afgevraagd waarom je soms uit balans voelt, ondanks dat er ogenschijnlijk niets mis is? Of waarom bepaalde emoties of fysieke klachten steeds terugkeren? Het antwoord zou wel eens in je chakra's kunnen liggen. In deze uitgebreide gids duiken…
Wat zijn Celzouten en hoe kunnen ze je gezondheid natuurlijk ondersteunen
Het Superfood voor Gewrichten, Spijsvertering en Huid Ontdek de gezondheidsvoordelen van bottenbouillon.Bottenbouillon is de laatste jaren steeds populairder geworden, en dat is niet zonder reden. Deze voedzame warme drank wordt al eeuwenlang gebruikt in verschillende culturen om verschillende gezondheidsvoordelen te bieden. Maar…
Wat is Ujjayi Ademhaling? De Ujjayi ademhaling (spreek uit als oedjaii), ook wel bekend als de “overwinningsademhaling” of “oceaanademhaling”, is een techniek die vaak wordt gebruikt in yogabeoefeningen om zowel het lichaam als de geest te kalmeren. Deze ademhalingstechniek is afkomstig uit…
Met het gebruik van edelstenen (kristallen) kun je het welzijn en de genezing aanpakken van een persoon.Hierbij wordt rekening gehouden met het fysieke, emotionele, mentale en het spirituele. Dit is een holistische benadering, waarbij al deze aspecten met elkaar verbonden zijn…
Afhankelijk van je geboortedag word je geboren onder een van de 12 dieren uit de Chinese dierenriem en onder één van de vijf elementen (hout, vuur, aarde, metaal , water) Het jaar van de draak 2024 is het jaar van…