Welk Type ben jij in de Ayurveda?

Een type wordt in de Ayurveda Dosha genoemd.

 

Het is een term uit de Indiase Ayurveda en wordt gebruikt in de geneeskunde.

De dosha’s leggen bepaalde eigenschappen/ kenmerken vast in ons systeem. De vijf elementen die wij terugzien in de natuur, kun je ook binnen ons eigen lichaam en geest herkennen.

Deze energiepatronen (dosha’s) zijn aanwezig in elk weefsel, elke cel en elk orgaan in ons lichaam. Ze beheersen dus al onze processen in ons lichaam tot en met onze gedachtes en onze gevoelens.

Kun je nagaan wat er gebeurt als 1 van deze uit balans is. De unieke combinatie van de dosha’s maken wie wij zijn. 

 

Er zijn 3 type Dosha’s met allemaal opzichzelfstaande kwaliteiten.

 

We hebben alle energiepatronen nodig maar er zijn altijd 1 of twee duidelijker aanwezig in jou.

 

Middels deze link kun je via een test achterhalen welke dosha jij het meeste in je hebt.

 

Afbeelding dosha's

Vata: Bestaat uit lucht en ruimte


Vata is verantwoordelijk alles wat in verbinding staat met de bewegingsprocessen zoals de Ademhaling, bloedsomloop, zenuwstelsel, spieren en gewrichten. 

Vata in balans kenmerken:

  • Creativiteit en vitaliteit

  • Slank en dun

  • Bewegelijk

  • Veel en snel praten

  • Begrijpt snel maar vergeet ook snel

Vata uit balans:

  • Zorgen en piekeren

  • Angsten 

  • Licht slapen 

  • Vatbaar voor verslavingen

  • Droogte in het systeem

  • Wisselend tot geen ontlasting 

  • Niets afmaken

  • Overbelast zenuwstelsel 

 

Pitta: Bestaat uit vuur & water

 

Pitta: staat voor transformatie, dit is de kracht die ons spijsvertering en stofwisseling regelt. 

Pitta in balans:

  • Sportieve lichamen 

  • Doelgericht

  • Goede eetlust

  • Leiders/ woordvoerders 

  • Assertief en gepassioneerd 

Pitta uit balans:

  • Snel geïrriteerd, woedeaanvallen 

  • Burn-out klachten

  • Te snelle stofwisseling waardoor voedingsstoffen niet worden opgenomen 

  • Ontstekingen in het systeem 

  • Hart, lever en bloedziektes 

Kapha: water en aarde

 

Kapha is verantwoordelijk voor alle smering in ons lichaam. 

Kapha in balans:

  • Dit zijn de bommen met liefde

  • Langzame verwerking maar vergeten daarna nooit meer

  • Sterke lichamen 

  • Stabiel en loyaal 

  • Kan goed tegen stress 

  • Vriendelijk

  • Goed uithoudingsvermogen

 Kapha uit balans:

  • vettig, koud, zwaar en langzaam

  • zijn de laatsten die opstaan

  • zelfmedelijden hebben

  • binnenvetters 

  • emotionele eters

  • komen langzaam opgang 

  • neiging tot overgewicht