Een type wordt in de Ayurveda Dosha genoemd.
Het is een term uit de Indiase Ayurveda en wordt gebruikt in de geneeskunde.
De dosha’s leggen bepaalde eigenschappen/ kenmerken vast in ons systeem. De vijf elementen die wij terugzien in de natuur, kun je ook binnen ons eigen lichaam en geest herkennen.
Deze energiepatronen (dosha’s) zijn aanwezig in elk weefsel, elke cel en elk orgaan in ons lichaam. Ze beheersen dus al onze processen in ons lichaam tot en met onze gedachtes en onze gevoelens.
Kun je nagaan wat er gebeurt als 1 van deze uit balans is. De unieke combinatie van de dosha’s maken wie wij zijn.
Er zijn 3 type Dosha’s met allemaal opzichzelfstaande kwaliteiten.
We hebben alle energiepatronen nodig maar er zijn altijd 1 of twee duidelijker aanwezig in jou.
Middels deze link kun je via een test achterhalen welke dosha jij het meeste in je hebt.
Vata: Bestaat uit lucht en ruimte
Vata is verantwoordelijk alles wat in verbinding staat met de bewegingsprocessen zoals de Ademhaling, bloedsomloop, zenuwstelsel, spieren en gewrichten.
Vata in balans kenmerken:
Creativiteit en vitaliteit
Slank en dun
Bewegelijk
Veel en snel praten
Begrijpt snel maar vergeet ook snel
Vata uit balans:
Zorgen en piekeren
Angsten
Licht slapen
Vatbaar voor verslavingen
Droogte in het systeem
Wisselend tot geen ontlasting
Niets afmaken
Overbelast zenuwstelsel
Pitta: Bestaat uit vuur & water
Pitta: staat voor transformatie, dit is de kracht die ons spijsvertering en stofwisseling regelt.
Pitta in balans:
Sportieve lichamen
Doelgericht
Goede eetlust
Leiders/ woordvoerders
Assertief en gepassioneerd
Pitta uit balans:
Snel geïrriteerd, woedeaanvallen
Burn-out klachten
Te snelle stofwisseling waardoor voedingsstoffen niet worden opgenomen
Ontstekingen in het systeem
Hart, lever en bloedziektes
Kapha: water en aarde
Kapha is verantwoordelijk voor alle smering in ons lichaam.
Kapha in balans:
Dit zijn de bommen met liefde
Langzame verwerking maar vergeten daarna nooit meer
Sterke lichamen
Stabiel en loyaal
Kan goed tegen stress
Vriendelijk
Goed uithoudingsvermogen
Kapha uit balans:
vettig, koud, zwaar en langzaam
zijn de laatsten die opstaan
zelfmedelijden hebben
binnenvetters
emotionele eters
komen langzaam opgang
neiging tot overgewicht
