De Bowen therapie is een zachte, holistische, zeer doeltreffende behandelmethode die het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleert.
De techniek is ontwikkeld in de jaren 50 door de Australiër Tom Bowen die een drukke praktijk onderhield en deze techniek met zeer groot succes toepaste.
In Nederland krijgt deze methode steeds meer bekendheid door de positieve resultaten en wordt door veel zorgverzekeraars uit het aanvullende pakket vergoed.
Het vermindert pijn, geeft een betere doorbloeding, een betere slaap, brengt je mentaal en fysiek weer in balans, is zeer rustgevend en geeft je nieuwe energie.
Een behandeling bestaat uit een serie zachte druk- en rolbewegingen over de huid, spieren, pezen en gewrichtsbanden en de daaronder liggende fascie.
Dit zet vervolgens een kettingreactie in gang waardoor het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd, het lichaam ontspant, tot rust komt en zijn natuurlijke balans kan hervinden.
Veel mensen ervaren een behandeling als aangenaam, ontspannend en bijzonder effectief
Hoe werkt het?
Bowen techniek oefent een belangrijke invloed uit op:
Brein en zenuwstelsel
Er gaat een enorme hoeveelheid prikkels van en naar de hersenen en lang niet alle prikkels komen aan. Dit is meestal niet zo’n probleem tenzij het een prikkel is met belangrijke informatie over een probleem of een prikkel die tot herstel moet leiden.
Door een Bowen move op de juiste plaats toe te passen en het lichaam de tijd te gunnen deze prikkel te verwerken worden signalen beter doorgegeven en komen ze wel weer aan. Het lichaam “herinnert” zich weer hoe het hoort te zijn en er treden allerlei herstel reacties op.
Fascie/Fasia
De Fascie is voor te stellen als een groot net, of web, dat door het hele lichaam loopt. Als er ergens een verstoring is zal de fascie daar en mogelijk ook op een andere plek gaan samentrekken en verstrakken. Dat is een natuurlijke beschermingsreactie van het lichaam.
Meestal herstelt het lichaam dit spontaan en ontspant de fascie weer.
Maar soms kan Fascie stug, verstrakt, verkleefd of verlittekend raken door ongelukken, operaties en overbelasting.
Dit veroorzaakt veel (pijn)klachten en ziektes.
Ook stress en emotionele problemen hebben hun weerslag op de toestand van de fascie. Omgekeerd is het dan ook niet vreemd dat ontspanning van de fascie op zijn beurt invloed heeft op stress-beleving en emoties.
De Bowentechniek ontspant dit zachte weefsel zeer effectief.
Dit is het meest merkbaar in het bewegingsapparaat, maar blijkt ook invloed te hebben op organen, spijsverteringssysteem, immuunsysteem, ademhalingsstelsel, hormoonstelsel etc.
Behandeling
Een behandeling bestaat uit een serie aangename, zachte druk- en rolbewegingen (moves) op specifieke plaatsen op de huid over de spieren wat het fascie-netwerk door het hele lichaam bewerkt.
Tijdens korte pauzes van enkele minuten krijgt het lichaam de kans om de opgedane prikkels te verwerken en erop te reageren.
Door de ontstane ontspanning kan het lichaam herstellen van diverse soorten klachten en zijn natuurlijke balans hervinden
Een behandeling kan zowel op de huid als door dunne kleding gedaan worden
Resultaat
Minder pijn,
Betere doorbloeding
Meer mobiliteit
Betere slaap
Meer energie
Sterkere weerstand
Fysiek en mentaal beter in balans.
Hoe kan Bowen mij helpen?
Veel cliënten gebruiken de Bowen techniek periodiek als een preventieve manier om gezond te blijven en beter om te kunnen gaan met stress.
Bowen is geschikt voor elke leeftijd, van baby’s tot ouderen.
Goede resultaten met de Bowen-techniek zijn o.a. geboekt bij mensen met:
Rugklachten
Nek- en schouderklachten
Spier- en gewrichtsproblemen
Ademhalingsproblemen
Fibromyalgie
Houdingsproblemen
Hoofdpijn en migraine
Oor en kaakpijn
Hooikoorts en andere allergieën
Hormonale klachten
Bedplassen (bij kinderen)
Stress, overbelasting, niet lekker in je vel zitten
Burn-out
Lymfe-aandoeningen
Bij sporters kan de techniek worden ingezet om blessures te voorkomen of versneld te laten genezen en prestaties te verhogen.
Using the Bowen- technique, bevat een gedetailleerde uitleg over hoe en waarom Bowen zo effectief is voor allerlei verschillende situaties.
Dit is het perfecte boek voor Bowen- beoefenaars en andere gezondheidswerkers die willen weten hoe en waarom de Bowen-techniek hun cliënten kan helpen.
Maar ook de gewoon geïnteresseerde persoon zal dit boek begrijpen en de techniek kunnen toepassen.
Fascia – wat het is en wat het doet David Lesondak. Een rijk geïllustreerd en aanstekelijk geschreven boek, dat heldere en essentiële informatie biedt voor alle geïnteresseerden, of je nu leek of therapeut, yogadocent, arts, osteopaat, fysiotherapeut of orthopeed bent. Het geeft je een gedegen begrip van wat fascia is en wat het in het lichaam doet.
