Epiphora methode, de missing link bij onverklaard uitblijvend herstel
Mijn naam is Annelies Adem(a) (1970) Ik ben gevraagd door Liesbeth en Selma om een blog te schrijven voor hun prachtige, informatieve website waar ik graag een stukje aan bij wil dragen met mijn kennis.
In deze blog wil ik graag schrijven over de Epiphora Methode waarin ik mij naast Shiatsu en familieopstellingen heb gespecialiseerd. Mijns inziens de missing link in de gezondheidszorg, vooral bij uitblijvend herstel.
Epiphora kent elementen uit ademwerk, haptonomie, fysio/manuele therapie en transpersoonlijke psychologie.
Epiphora, wat is het?
Epiphora Methode is een zelf genezingsmethode die bestaat uit drie onderdelen:
- Bewegingsoefeningen
- Houdingen
- Ademtechnieken
Hierdoor:
- bloedtoevoer en zuurstof naar de hersenen gestimuleerd en geoptimaliseerd
- afvoer van bloed en lymfe uit het brein bevorderd
- werking van alle delen van het brein bevorderd.
Dankzij de Epiphora Methode is de beoefenaar zelf in staat het autonome zenuwstelsel positief te beïnvloeden, met als gevolg dat langdurige blokkades en verkrampingen in de bloedvaten in het hele lichaam worden beëindigd.
De ademtechniek zorgt vervolgens voor het doorbreken van de stress en overleefstand van je zenuwstelsel (sympathicus dominantie)
Met als gevolg dat je lichaam weer in staat is beter te functioneren en zichzelf te genezen.
Klachten en Symptomen
Bij de volgende klachten kun je goed resultaat behalen met de Epiphora methode:
- chronische pijnklachten
- fibromyalgie
- prikkelbaar darmsyndroom
- reumatische gerelateerde klachten
- aura migraine
- slaapproblemen
- Long Covid syndroom
- verzuurde spieren
- Burn-out
- concentratie problemen
- aanhoudende spanningsklachten.
Zie onderstaande symptomen:
Bovenstaande klachten ontstaan vaak door verkramping van ons systeem. Door stress-ademen komen we in een overleefmodus.
Post Covid klachten / Long Covid?
De resultaten van de epiphora methode bij mensen met long Covid zijn positief. Het kan zijn dat mensen met Long Covid een slecht functionerende cirkel van Willis hebben. Dit kan het herstel belemmeren.
Na besmetting met het corona virus worden ademhalingsproblemen ervaren, wat leidt tot een stress ademhaling. Hierdoor wordt de bloedtoevoer vanuit de nek belemmerd. Dit resulteert weer in een stressreactie in het lichaam waardoor je moeilijker kan herstellen
Door de Epiphora methode in te zetten wordt de zuurstofvoorziening en bloedcirculatie naar het brein weer geoptimaliseerd Met de juiste ademhaling kan vervolgens het herstelproces beginnen.
Cirkel van Willis
Ons brein wordt door vier aders (twee halsslagaders en twee wervelslagaders) voorzien van bloed. Deze bloeddoorstroming kan belemmerd worden door:
- Whiplash
- Hersenschudding
- Hypermobiliteit
- Verkeerde houding
- Chronische stress
De doorbloedingstoestand van onze hersenen is sterk afhankelijk van:
- de aan- en afvoer van het bloed en lymfestroom door de hals en nek.
- de mate van de ontwikkeling van de ‘cirkel van Willis’.
De Cirkel van Willis is een slagaderlijke verbinding in het hoofd tussen de halsslagaders (80% van de bloedaanvoer naar het hoofd) en nekslagaders (20% van de bloedaanvoer naar het hoofd).
Deze Cirkel van Willis is maar bij een derde deel van alle mensen volledig aangelegd, bij de anderen zijn er anatomische variaties te vinden.
Deze cirkel van Willis zorgt ervoor dat als er een belemmering ontstaat vanuit de nek de bloedtoevoer naar het brein toch gewaarborgd blijft.
Hoe werkt het?
Met de Epiphora methode leer je 3 hoofdoorzaken van een verstoorde doorbloeding in je brein op te lossen.
- Je verbetert de bloedaanvoer vanuit de nekslagaders (openen)
- Je verbetert de bloedafvoer uit je brein (drainage)
- Vervolgens laat je met de juiste ademhaling de laatste stress uit je lijf vloeien.
In de Epiphora methode zetten we eerst in de nekregio alles weer open. Hierdoor krijgt je brein weer voldoende bloed en zuurstof en staat je Epiphora poort open (zelfgenezend vermogen). Dit doen we door in de juiste houding te gaan liggen.
Door bewegingen met onze nek en hoofd in combinatie met de epiphora ademtechniek komen we weer in een ontspannen toestand. Dit brengt ons naar herstel waardoor vele hardnekkige klachten doorgaans verdwijnen.
- Epiphora methode oefening pas je 2 x per dag toe, ‘s ochtends bij het opstaan en voor het slapen gaan.
- De Epiphora oefening duurt 10 tot 15 minuten.
- Het wordt in rugligging gedaan, waardoor het voor iedereen uit te voeren is.
- Het kost weinig kracht, maar het effect is enorm groot.
De reacties van mijn cliënten in de eerste ademsessie zijn dat ze weer stilte ervaren in hun hoofd en dat er een ontspannen gevoel door het lichaam gaat.
Epiphora Ademmethode wordt aanbevolen door de reumatologen dr. E.N. Griep (promotieonderzoek 2000: Fibromyalgie Syndroom), mevr. drs. H. Griep-Wentink in Sneek en Emmeloord, en verschillende reumatologen, psychologen, osteopaten, fysiotherapeuten en huisartsen in Nederland en Duitsland.
Bij interesse of voor meer informatie kun je kijken op mijn website of contact met mij opnemen!
www.shiatsupraktijkannelies.nl
Met liefde geschreven,
Annelies Adema
