Gezondheid

De voordelen van koud douchen

Dankzij Wim Hof, the Iceman is koud douchen of het nemen van een ijsbad helemaal populair geworden. Wat zijn nou eigenlijk de gezondheidsvoordelen hiervan? Versterkt

Lees meer »

Koken met de 5 Elementen

Tijdens het koken voeg je de ingrediënten toe in een bepaalde volgorde, de volgorde van de 5 elementen. Deze volgorde maakt het gerecht vele malen krachtiger voor je

Lees meer »