“Je bent wat je eet”. 

De Milt gaat over de productie van bloed, Qi en vloeistoffen, welke de vitale

substanties zijn om te leven.

Primaire Milt meridiaan (mi), Jing Mai:

Ontvangt de energie van de Maag meridiaan en geeft het door aan de Hart meridiaan.
Heeft de meeste energie tussen 09.00 en 11.00 uur.
Werkt samen met de Maag en vormen samen het Aarde element.
Milt = Yin / Maag = Yang 

Verloop:

Start Milt meridiaan: binnenzijde vd nagelhoekpunt vd grote teen (Mi1)
Langs de binnenzijde vd voet naar de binnenzijde enkel: Mi5

Omhoog langs de binnenzijde vh been tot de liesplooi Mi12, Mi13
Vanuit Mi13 naar CV3 en 4 op de middellijn onderbuik
dan langs Mi14 en 15 naar CV10, op de middellijn bovenbuik. 

Vanaf CV10 gaat een tak naar de Milt en Maag, van hieruit:

tak 1: gaat door het middenrif en vertakt zich in het hart (CV17)

tak 2: Vanuit Mi16 loopt een tak over de ribben, Gb24, Le14 naar de keel CV22 en de basis van de tong.

tak 3: gaat omhoog langs de borstkas naar de 2e intercostale ruimte (Mi20) en zo tot de 1e intercostale waar hij connectie maakt met Lo1.

Een andere tak daalt vanuit Mi20 en eindigt in Mi21 (7e i.c. ruimte)

Milt 1: lokalisatie: Aan de binnenzijde vd grote teen. Op de nagel hoekpunt als je

van onderzijde en binnenzijde vd nagel een lijn trekt. 

• Niet in de zwangerschap, dood de foetus!
  Niet in diabetici met het lever type, wel bij het milt type
• Ting punt (hout)/ Jing- Well punt
• Bij Excess Maag en Milt
• Brengt bloed in beweging en kalmeert hierdoor de geest.
• + moxa = stopt het bloeden, mn in de uterus. 
• Formule bij depressie: Mg 36 + Mi 1 + Mi 2 + Mi 4

Milt 2: lokalisatie: ligt in het kuiltje distaal van het eerste metatarsophalangeal
gewricht, in een holte op de grens van de roze en witte huid.

• Niet tijdens de zwangerschap vanaf de 2e maand
• Yong punt (vuur) / Ying-Spring punt
• Tonificatie punt, versterkt Milt Yang + de spijsvertering
• Dempt hitte bij excess, bijv koorts, het veroorzaakt zweten. 
• Vermeerdert het aantal rode bloedcellen
• Mi 2 + Mi 3 vermeerderen het aantal witte bloedcellen 

Milt 3: lokalisatie: ligt in het kuiltje proximaal van het eerste metatarsophalangeale
gewricht, op de grens van de roze en witte huid. 

• Yu punt/Shu-stream punt
• Aarde punt op Aarde meridiaan en daardoor extra versterkend voor de milt, bij bijv. overspannenheid, slecht geheugen/concentratie
• Yuan punt – ontvangt de tmm vanuit Mg40
• Vermeerderd de witte bloedcellen. 
• Lost vocht op, bijv. verward denken, watten in het hoofd, geen eetlust, vaginale afscheiding
• Bij Slijm in de longen door een slechte milt qi
• Versterkt de wervelkolom. 
• Mi3 + Ht 9 na een shock

Milt 4: lokalisatie: ligt in de holte distaal onder de basis van metatarsale I op de grens van
het witte en rode vlees.

• Luo punt, tmm naar Mg42
• Openingspunt vd Chong Mai en daarom erg veel gebruikt bij reguleren menstruatie/ overmatig bloeden/ pijn rondom menstruatie
• Versterkt Milt en Maag mn bij exces, vocht/stagnatie bloed/rebellerende maag
• Koppelpunt Yin Wei Mai: werkt op de yin van het lichaam, op bloed
• gebruikt bij emotionele shocks – balanceert shen

Milt 5: lokalisatie:  op de voorzijde van de enkel voor-onder de binnenenkel

• Kingpunt, metaal/ Jing-river punt
• Versterkt Milt en Maag
• Lost vocht op: Bi-syndroom van knie of enkel
• Bloed in de ontlasting

Milt 6: lokalisatie: ligt 3 Cun boven de malleolus medialis. Net posterior van de tibia rand.
Vaak is het punt drukgevoelig

• De 3 yin meridianen komen hier samen: Lever/Milt/Nier
• Versterkt de yin vd Maag
• Versterkt de Milt: slechte eetlust, diarree, vermoeid
• Lost vocht op in de onderste warmer: vaginale afscheiding/slijm ontlasting/ troebele urine
• Versterkt de Lever: vrije stroom van Qi, bijv moeilijke ontlasting met steeds kleine beetjes + stopt pijn bij menstruatie
• Versterkt de Nier yin: duizelig/ oorsuizen/ hitte/ droge mond enz. 
• Voedt Bloed en Yin en beweegt/koelt bloed
• Gynaecologische problemen: onvruchtbaar/ verzakte uterus/ bevalling op gang brengen/ onregelmatige menstruatie
• Kalmeert de shen bij bloed en yin deficiëntie 
• met naald haalt energie naar beneden
  + moxa brengt de energie omhoog
• Bij vitamine B tekort
• Mi 6 + Ht 7 – slapeloosheid bij yin leegte 
• Mi 6 + Ni 3 + Ni 6 + Bl 23 om nier yin te versterken
• Mi 6 + Le 3 bij stagnatie lever qi 

Milt 7: lokalisatie: 3 cun boven milt 6

• Gynaecologisch: bij veel bloeden of oedeem 

Milt 8:  lokalisatie: 5 cun onder de binnenste gewrichtsspleet van de knie

• Niet in de zwangerschap vanaf de 5e maand
• Xi-cleft punt: Geeft beweging van Qi en bloed in de milt meridiaan, stopt daardoor pijn in de onderbuik, mn in de baarmoeder
• Goed bij opvliegers
• Amenorrhoea door bloedstagnatie, stolsels in het bloed. 
• Mi 8 + Le 4 bij erge dysmenorrhoea

Milt 9: lokalisatie: : in een groeve onder de binnen/onderzijde van de knie

• Ho punt / He-sea punt
• Water punt
• Verwijderd vocht en hitte uit de onderste warmer bij oedeem, stinkende diarree, pijnlijk plassen, vaginale afscheiding
• Versterkt Yin in de Milt
• Pijnlijke knie door vocht. 
• Mi 9 + Mg 40 Bij damp en slijm

Milt 10: lokalisatie: 2 cun boven de binnen/bovenrand van de knieschijf op dikste deel van de
spierbuik

• Koelt het bloed: bij huidklachten, bijv. urticaria/eczeem
• reguleert de menstruatie
• Voedt het bloed
• Werkt op het Hart, geeft vuur
• Controleert het onderste deel van de wervelkolom, L5 en sacrum + Sacro-iliacaal gewricht. 
• Mi 10 + Did 11 koelen samen het bloed
• Mi 10 + Bl 17 bewegen gestagneerd bloed 

Milt 11: lokalisatie: 3,5 cun naast de middelijn thv de rand van de os pubis, bij de femorale
ader. 

• Versterkt (nier) Yin + Yuan Qi bij vrouwen (Ni 27 bij mannen)
• Pijn in het heupgewricht

Milt 12: lokalisatie: 4 cun naast de middellijn, net iets boven Mi 12, 0,7 cun. 

• Punt van Yin Wei Mai
• hierna gaat de meridiaan eerst naar Rm 3 en 4, vervolgens naar Mi 14

Milt 13: lokalisatie: 4 cun naast de middellijn, 1,3 cun onder Mi 15

• Bij abdominale pijn/ constipatie, een lokaal punt

Milt 14: lokalisatie: 4 cun naast de navel op de buikspierrand

• Punt van Yin Wei Mai
• Reflex punt van de Dikke Darm – bij hitte in de dikke darm/ constipatie
• Versterkt de Milt, betere peristaltiek bij constipatie
• Verminderd vocht bij diarree
• Laat lever qi vrij stromen en verminderd daardoor buikpijn
• Mi 15 + Mg 36 of Sifeng bij parasitaire wormpjes

Milt 15: lokalisatie: 4 cun naast de middellijn thv Rm 11, 3 cun boven Mi 15

• Punt v Yin Wei Mai
• tak via Gb 24 en Le 14 naar Mi 17, heeft daarom invloed op Hout
• Damp hitte in de Galblaas, bij slecht verteren vet, bittere smaak, geelzucht
• Balanceert Hout – Aarde, de middelste warmer
• Abdominale problemen: slechte vertering/ koude in de buik/ bloed, slijm in de ontlasting/ buikpijn
• Le 13 is meer bewegend, Milt 16 is meer voedend 

Milt 16: lokalisatie: 6 cun naast de middellijn in de 5e intercostaalruimte

• Geen bijzondere functie

  Milt 17: lokalisatie: 6 cun naast de middellijn in de 4e intercostaalruimte thv de tepel

• Voorzichtig prikken, niet te diep, 0,5 cun
• Voedt metaal, niet een sterk punt

Milt 18: lokalisatie: 6 cun naast de middellijn, in de 3e intercostaalruimte

• Voorzichtig prikken, niet te diep, 0,5 cun

Milt 19: lokalisatie: 6 cun naast de middellijn in de 2e intercostaalruimte

• Voorzichtig prikken, niet te diep, 0,5 cun
• Ontmoetingspunt van Prenataal en Postnataal Qi
• extreme Milt Qi leegte
• Lever bloed leegte
• Goed bij Nier Jing leegte
• Dit punt zit net onder Lo 1, daardoor beïnvloed dit punt Long en Milt en draagt zo bij tot het voeden van heel het lichaam. Long verspreid Qi en vloeistoffen in het lichaam en Milt brengt de bouwstoffen voor bloed en essence naar de long/hart. 

Milt 21: lokalisatie: : in de 6e tussenrib ruimte midden onder de oksel

• Niet tijdens de zwangerschap!
• Groot Luo punt – brengt Yin-Ye (vloeistof) vd Maag naar het gehele lichaam en verbindt alle Luo met elkaar. 
• Grote energie brenger
• Bij jeuk over het lichaam door leegte. 
• Pijn over het hele lichaam, bijv fibromyalgie
• Beweegt en harmoniseert Qi in het hele lichaam
• Goed punt bij ME, chronische vermoeidheid + jeuk of pijn over heel het lichaam

Tendino Musculaire meridiaan (TMM) / Zenuwmeridiaan, Jing Jin:

Dit is een spier- en pees meridiaan.
Deze meridiaan kun je zien als een spiergebied. Ze zorgen voor spierbewegingen, warmte en een goede houding. Het zijn de meest oppervlakkige meridianen gevuld met Wei qi, beschermende energie.
Ze zijn de eerste verdediging van het lichaam tegen de omgeving en pathogenen, als dit niet lukt dan is het de taak van de luo meridianen.
Een goede houding getuigd van een goede beschermende energie (=Wei Qi)

Verloop:

Deze meridiaan begint bij Mi1, bij de grote teen en bindt zich aan de primaire meridiaan in Mi5. Gaat omhoog via binnenzijde been tot Mi9. Omhoog naar de lies en verspreidt zich in de geslachtsorganen. Omhoog naar de buik tot aan de navel. Hier gaat het de buik in, verbindt zich aan de ribben en verspreidt zich in de borst. Ten slotte gaat een tak bij de borst de diepte in en hecht zich aan de wervelkolom.  

Punten:

Mi 1 Lokatie: Naast de nagel in de hoek aan de binnenzijde van de grote teen.
Jing Well punt.
Het punt waaruit de tmm vertrekt, via dit punt kun je alle spier/pees klachten langs de
milt meridiaan behandelen.
Wanneer pijn het gewricht in gaat bij buigen (knie/elleboog)
chronische spier/peesklachten = Mi 1 + Rm 3

Rm 3 locatie: op de onderbuik, recht onder de navel 1 cun boven het schaambeen.
Samenkomst van de Yin tmm van het been. Werkt goed bij constipatie

Symptomen: Verrekking vd grote teen/ pijn, kramp binnenzijde enkel, knie en dij
Pijn vanaf de geslachtsorganen uitstralend tot de navel, het laterale
ribbengebied, de borst of de wervelkolom.

Luo Meridiaan, Luo Mai:

Dit is een diepere tak die zo contact maakt met zijn gekoppelde orgaan de Maag. De Luo is een soort netwerk van dunne vaatjes om verbinding te maken tussen de meridianen. De Luo beïnvloeden het hart en vaatstelsel en slaan overtollige emoties en pathogenen op zodat deze het lichaam niet ziek maken.
Ze kunnen gebruikt worden om chronische ziekten van de organen te behandelen.
Je gebruikt deze alleen als de meridiaan in Exces is, je kunt via dit punt de Qi naar de andere meridiaan laten stromen, in dit geval de Maag.
Mi4 + yuanpunt van de Maag, Mg 42, om extra kracht aan deze beweging te geven.

Verloop:

Ter hoogte van Mi 4 splitst deze zich af van de primaire meridiaan en gaat onmiddellijk over in de Maag meridiaan op het punt Mg 42, stijgt langs been en maakt contact met darmen en maag

Gesprongen adertjes Wanneer je dit ziet bij dit punt dan is deze te vol met pathogeen, emotie en
bloed. De luo probeert deze vast te houden zodat deze niet verder het
lichaam in kan.
Kuiltje Wanneer je dit ziet bij dit punt dan is de luo geleegd van pathogeen, emotie.

Symptomen Kramp en pijn langs het verloop van de meridiaan.
Abdominale pijn, overgeven, diarree (excess)
Opgezette buik

Extra: De grote Milt Luo Meridiaan welke alle luo meridianen beheert

Vanaf Mi 21 verspreidt zich in waaiervorm in de borst en laterale costale regio
Als deze meridiaan is aangedaan dan hebben alle luo meridianen van het lichaam het moeilijk. Er zijn inmiddels te veel emotionele problemen, prikkels uit de wereld verwerken lukt niet meer.
Symptomen bij Volte: Diffuse pijn over het hele lichaam, bijvoorbeeld bij fibromyalgie
Symptomen bij Leegte: Zwakte van alle gewrichten door verlies van kracht in de spieren. 

Divergente meridiaan, Jing Bie: 

Dit is de diepste meridiaan die contact maakt met de organen Maag, Milt en komt even naar de oppervlakte in de nek. Ze hebben een nauwe relatie met het lymfestelsel.
Ze verbinden het externe met het interne, Wei Qi (beschermde energie) met Yuan Qi (aangeboren, voedende Qi)
De divergente gaat over het loslaten van verlangens en verbindingen. De wereld leren accepteren zoals deze is. De Milt/maag divergente meridiaan gaan over geboorte, vorm geven aan het leven. 

Verloop: 

Takt af van Primaire meridiaan ter hoogte van de heup in Mi 11, stroomt naar Mi 12 en Mg 30 komt hier samen met de divergerende meridiaan van de ST in de lies en stijgt tot in de keel en penetreert hier de tong. Bij Did 20, naast de neus komt deze weer naar de oppervlakte en gaat naar Bl 1 en Mg 1.

Punten: Mg 30 

Bl 1 

(of Mg 1/Di 20) zijn de punten waar je contact kunt maken

met de energie van de divergente Milt meridiaan.

Symptomen Chronische pijn langs het verloop.
Maagzweer, gastritis, colitis ulcerosa (Wei)
Verminderde ogen, neuspoliepen. (Jing)
Onregelmatige menstruatie. (Chong)

Emotioneel Gebrek aan drive om dingen te doen
Gebrek om iets voor zichzelf te willen doen,
grenzen stellen.
Chronische verveling

Zelf je Milt meridiaan behandelen

• Je gaat op je knieën zitten, je voeten naast je, met de kont op de grond. Lukt dit niet dan hou je de voeten onder je kont of je gaat op iets zitten, bijv. een meditatiekussen.
• Je legt je handpalmen open op je schoot en maakt een strekking in je wervelkolom, alsof je je kruin omhoog trekt, je kin is iets in. . 
• Je komt nu langzaam (strek behouden, kin blijft in) iets naar achteren waarbij je de handen open in je schoot laat liggen. De borst komt naar voren en er ontstaat een holling in je onderrug. Nu voel je al een hele strek op de maagmeridiaan. Dit is al een goede oefening. 
• Je kunt nog een stap verder door de armen ook naar achteren te brengen. 
• Je leunt daarbij op je handen, zet deze zo ver als mogelijk voor jou naar achteren. Behoudt de strek en houdt de kin in.
• Je kunt nog een stap verder op je ellebogen en eventueel helemaal achterover liggen. 
• Kom hierna langzaam terug in de ontspannen startpositie.
• Maak deze oefening nog intenser door de klank Hu (Maak deze langer, Huuuuu) Stel je voor dat het gebied van de Maag opener wordt en de energie van Hu een neerwaartse richting heeft. 

Tevens kun je de kleur Geel visualiseren, welke helend werkt voor de Maag.

Zelf Massage: 

• Ontspannen staan, knieën licht gebogen. 
• Klop met een vuist of de vingers langs de Milt meridiaan, houd de pols ontspannen. 
• Eerst de ene en vervolgens de andere kant.
• Klop met de stroom mee, dus van de voeten, over de benen, buik  naar de zijkant borst toe.